本気で痩せようだお

一度はマイナス8キロまで痩せたが・・・なーんか最近うまく痩せない!

とりあえず炭水化物を減らさないとーー落ちないものですな！
ということで昨日からマジダイエｔｔｔｔｔｔｔｔット開始!!はう☆

自分のダイエット法というのは、炭水化物を減らし食事の際は野菜を先に食べ、お菓子は一日一つ、
腹筋一日2セット、レッグマジック一日もうできないってなるまでを一日2セット
お風呂ではマッサージジェルで揉み解し、後は胸が痩せないように胸のリンパマッサージというものである☆

とりあえず昨日は朝ソーセージ一つ目玉焼き一つキャベツたくさんでがんばった☆
おきたのが昼間だったから夜まで何も食わず夜キャベツ、ご飯4口味噌汁半分、煮物でのりきったーーー

今日は起きたら、フルーツグラノーラ、夕方キャベツ、ホットケーキ一枚、夜、キンピラ、からあげ2個、納豆ご飯

うーん、まあまあいい感じだ。しかも運動もちゃーんとやってるのだ

（｀･ω･´）ｼｬｷｰﾝ

明日もがんがるぞー
めざせマイナス10キロ

ほどとおいがね。ｼｮﾝﾎﾞﾘ。ではまた明日。